誰向けか
記録を続けても改善につながりにくい人、自己管理をやわらかく続けたい人。
課題
チェックリストだけの習慣化は、できなかった日を責める方向へ寄りやすくなります。
このアプリでできること
行動ごとに満たされ度を残し、効率よく進んだ時間と味わった時間のバランスを見ます。
日々の記録を責めない形で始めたい人向けです。
検索キーワード
- ふりかえり
- 日記
- 満足度
- 習慣化
- 自己管理
- 集中
FAQ
Q. 毎日細かく入力する必要がありますか?
A. 短く残せる前提で、あとから時間の傾向を見返す使い方を想定しています。
Q. 集中アプリとして使えますか?
A. 集中そのものを強制するより、集中できた時間をふりかえる用途に向いています。